来月经为什么不能吃辣?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女性月经期间不建议吃辛辣刺激的食物，月经期间，女性一定要特别注意自己的身体，体内的激素水平会发生变化，子宫内膜脱落的敏感期，服用辣椒容易刺激子宫，月经期千万不能接触凉水等刺激性食物更要注意对腰腹部的保暖，饮食应以清淡易消化为主，多吃高蛋白，高维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，调整作息时间。